Seja bem vindo ao Bliss Pilates.

Você acaba de encontrar o estúdio de Pilates ideal para melhorar sua saúde, fortalecer seu corpo e mente através do método Pilates.

Tudo isso com uma equipe de professores altamente qualificados, em um ambiente leve, aconchegante, intimista e acolhedor.

Seja bem vindo ao Bliss Pilates

Nosso Espaço

Nossas aulas são personalizadas e as turmas reduzidas com até 03 alunos por horário, permitindo que os instrutores façam correções biomecânicas assertivas para cada cliente, respeitando, sempre sua individualidade e necessidades.

Benefícios do Pilates

O Pilates traz inúmeros benefícios para sua forma física e saúde no geral

Melhora da concentração

Reduz dores na coluna

Ganho de forca muscular

Melhora da postura

Melhora da escoliose

Alivio de estresse e da ansiedade

Melhora do alongamento e da mobilidade articular

Melhora da capacidade respiratória e da circulação sanguínea

Aumento da disposicao e concentração

Melhora da flexibilidade e do equilíbrio

Quem Pode Fazer?

Pilates é para todos, é uma atividade totalmente flexível, podendo ser ajustado para as necessidades de cada indivíduo.

É indicado para pessoas de todas as idades, sendo mulheres, homens, idosos, gestantes, atletas, pessoas sedentárias que queiram praticar uma atividade física, pessoas que estão passando por algum processo de reabilitação.